今回からディフェンスを書いて行きます。まずはヘッドスリップです。最小の動きで相手のパンチを空振りさせるディフェンスです。わかりやすい様に線を引いてあります。かまえている所を中心とすると左に身体を回転させて中心から左脚側に頭を移動させてパンチを避けるのと右に身体を回転させて中心から右脚側に頭を移動させてパンチを避ける2通りです。横から見た場合です。左に移動した時は身体は前傾になり右に移動した時は身体が後傾になります。画像ではわかりやすくするために大きく動いて撮っていますが動きに慣れてきたらパンチをかすらせるくらいギリギリで避けてすぐに反撃するのが狙いです。このディフェンスだと避けれるパンチはストレートとアッパーが主になってきます。フックに対しては避けれない事があるので使わない方がいいでしょう。
= ボクシング・キックボクシングでダイエット =鈴木悟のボクシング・キックボクシングジム TAKE IT EASY
↧